Old School Exotic Kurs

THE FLOW ROOM BY HILLARY

THE FLOW ROOM BY HILLARY

OLD SCHOOL EXOTIC

KURS

"Fritid med konst: teknik, stil och uttryck i varje rörelse"

Old School Exotic Kursen

är en autentisk och kraftfull upplevelse som återupplivar essensen av exotic pole dance

i sin mest konstnärliga form.


I Old School Exotic kursen lär du dig att röra dig med flow, styrka och stil, 

bemästra klassiska övergångar , floorwork, och ikoniska Old School tricks.


Jag guidar dig steg för steg så att du känner dig bekväm, självsäker och stärkt.


"Är du redo att ta steget?

Boka din plats på Old School Exotic kursen idag

och upptäck konsten att dansa med själ och stil.


"MER ÄN BARA EN DANSKLASS"


Lär dig från grundnivå till medelnivå


Utveckla din teknik med en progressiv kombination av rörelser,

transitions and sequences.

Mastering the Old School Exotic Style


Perfect the floorwork, ikoniska transitions,

och viktiga tricks i denna stil.

Starkare & Mer Flexibel Kropp


Öka gradvis din uthållighet, rörlighet & koordination.

Ständig Utmaning


Varje klass utmanar dig att ta dig ur din komfortzon, vilket hjälper dig att få flow, styrka och kontroll.

Authentic Expression & Confidence


Upptäck hur du gör varje rörelse till din egen och utvecklar en unik scennärvaro.

Semi-Custom


Klasserna hålls i små grupper om två personer, vilket säkerställer detaljerad uppmärksamhet och snabbare framsteg.

Ett Säkert Utrymme För Att Utforska Din kroppsliga Uttryckskraft


Ingen bedömning, bara en stödjande miljö där du kan uttrycka dig fritt.

FÖRE DITT FÖRSTA STEG

-

VANLIGA FRÅGOR MED GLOW

1.Behöver jag tidigare erfarenhet av

pole dance?


Vanligtvis inte! Mina kurser är utformade för både nybörjare och dig som har lite erfarenhet.

Tack vare mina små grupper ( max 2 deltagare ) kan jag anpassa nivån så att du får rätt utmaning, oavsett var du börjar. 

Du dansar tryggt, fritt och i din egen takt.

Jag informerar alltid vilken nivå som gäller innan du bokar din plats. 


3. Måste jag ha pole dance klackar för att börja kursen?

Nej, klackar behövs inte för att börja. Många väljer att ta sina första steg barfota och kliver in i sina första pole dance-klackar efter 8-12 lektioner-när självkänslan och styrkan början blomstra.

5. Måste jag vara stark och flexibel för

att börja?

 Absolut inte. Det är precis därför du kommer till kursen, för att bygga både styrka och flexibilitet genom rörelse och njutning.

Vi börjar där du är, och du utvecklas i din egen takt, utan press eller jämförelse.

Ditt engagemang, inte din fysik, är det som tar dig framåt. 

2.Vad är åldersgränsen för den här kursen?

Den här kursen är öppen för dig som

är 18 år eller äldre.

Det viktigaste är inte din ålder utan att du kommer med en öppen själ och viljan att dansa med känsla.

4. Vilka tillbehör eller typ av kläder behöver jag för att börja träna?

 Du använder pole dance klackar när du själv känner dig redo att bära dem. För träningen rekommenderas sportiga och bekvämma kläder som shorts och ärnlös topp  eller sensuella pole dance outfits, om du föredrar det , pole grip och pole dancing knäskydd.

5. Har du "Drop in"?


För att ge dig den mest exklusiva uppplevelsen behöver alla bokningar göras i förväg. Platserna är begränsade och klasserna planeras med omsorg, så boka gärna i got tid. Jag ser fram emot att dans med dig.

See you at the pole!. 

"CHOOSE YOUR SPOTLIGHT MOMENT"

LA MUSE

KL. 11:30-12:45.

( 1 plats ledig )

Starta din söndag med lugn, flow och kreativ energi.

Denna tid handlar om att landa i dig själv, väcka din uttryckskraft och dansa med inspiration.

Samma magiska innehåll som alla andra tider  men med känslan av en mjuk, självsäker början.

" La Muse är för tillfället Fullbokad "

-

Vill du vara först med att få veta när nya platser blir tillgängliga?

Magin väntar - skriv upp dig och bli först med att veta.


GÅ TILL VÄNTELISTAN

DIVINE FLAME  

KL. 14:30-15:45.

Här möter du exakt samma innehåll som andra klasser - men med intensiteten av en inre eld.

Denna tid bär en stark, glödande vibe - du tränar med passion, närvaro och glimt i blicken.

Du är gudinnan mitt i rörelsen. 

"The Flame Brinner Fortfarande"

Säkra din plats och dansa i glöden medan den varar.

TÄND DIN INRE LÅGA-VÄLJ DITT KURSPAKET

THE ICON

KL. 13-14:15.

Mitt i dagen - scenen är din.

Du bär samma rörelser som de andra, men här får du känslan av att stiga in i din power. 

En tid för att växa, glänsla och känna dig ikonisk i varje steg. 

"The Icon är för tillfället Fullbokad"

men din tid att glänsa kommer kanske i en annan ikonisk slot.

-

Vill du vara först med att få veta när nya platser blir tillgängliga?

Magin väntar - skriv upp dig och bli först med att veta.

GÅ TILL VÄNTELISTAN

THE GRAND FINALE

KL. 16:00-17:15.

Sista gruppen för dagen - men din energi är allt annat än låg.

Du får samma undervisning som alla andra, men med känslan av att avsluta med elegans och pondus.

Som en stjärna som tar sitt sista steg med stil. 

"The Grand Finale är för tillfället Fullbokad"

-

Vill du vara först med att få veta när nya platser blir tillgängliga?

Magin väntar - skriv upp dig och bli först med att veta.

GÅ TILL VÄNTELISTAN

"EXKLUSIVA KURSPASS

FÖR DIN GLANS"

Nästa kursperiod startar söndagen den 8 juni och slutar den 29 juni.

Bokning görs direkt genom att betala för ditt önskade kurspaket.


För denna kortare omgång rekommenderar jag:

The Spotlight Pass ( 4 klasser ) - perfekt för dig som vill avsluta säsongen med glow. 

Men du kan självklar också välja ett längre paket om du vill.

Det ger dig inte bara mer flow att fördjupa dig i under juni -

utan också en garanterad plats till nästa säsong som börjar i augusti.

På så sätt kan du fortsätta utan avbrottt och hålla din energi levande.

-

Vill du hellre vänta lite, men ändå vara först i kön?

Skriv upp dig på väntelistan och låt mig höra av mig så fort bokningen öppnar igen.



THE SPOTLIGHT PASS

"En Smakfull Dos Av Scenkänsla"

-

4 KLASSER - 900 KR.

Perfekt för dig som vill dyka in i Exotic-världen med stil och rytm, i din egen takt.


Du får:

- Semi-personliga klasser ( 2 deltagare)

- 75 minuter träning per gång.

- Personlig feedback via mejl varannan vecka.

- Ingen tidigare erfarenhet krävs.

- 1 klass i veckan.


Rampljuset är ditt - kliv in.


SÄKRA DIN PLATS I RAMPLJUSET

THE STAGE QUEEN

" När Varje Söndag Känns Som Din Comeback"

-

8 KLASSER - 1.800 KR.

För dig som vill återvända till scenen om och om igen.


Samma passion, samma vibe - mer tid att växa, glänsa och njuta.


Du får:

- Semi-personliga klasser ( 2 deltagare)

- 75 minuter träning per gång.

- Personlig feedback via mejl varannan vecka.

- Ingen tidigare erfarenhet krävs.

- 1 klass i veckan.


Står i centrum. Äg din dans.

Var drottningen av din egen show.


GE MIG SCENEN - JAG ÄR REDO

THE GLAM ACCESS

" Mer Glow. Mer Flow. Mer Du."

-

6 KLASSER - 1.350 KR.

Ett paket för dig som vill skapa momentum och förlora dig själv i rörelsen -

vecka efter vecka.


Du får:

- Semi-personliga klasser ( 2 deltagare)

- 75 minuter träning per gång.

- Personlig feedback via mejl varannan vecka.

- Ingen tidigare erfarenhet krävs.

- 1 klass i veckan.


Tillgång till din inre stjärnan -

varje söndag


LÅT MIG GLÄNSA - BOKA NU

THE ALL ACCESS SHOWPASS

" Din Fulla Biljett Till Showen"

-

10 KLASSER - 2.250 KR.

Det ultimata paketet för dig som vill gå all in med din sensualitet, teknik och närvaro -

utan kompromisser.


Du får:

- Semi-personliga klasser ( 2 deltagare)

- 75 minuter träning per gång.

- Personlig feedback via mejl varannan vecka.

- Ingen tidigare erfarenhet krävs.

- 1 klass i veckan.


För den som vet att scenen alltid väntar

- och att hon förtjänar hela spotlighten.


JAG VILL HA HELA SHOWEN

"LÅT MAGIN BÖRJA "

-

ANMÄL DIG TILL VÄNTELISTAN

Vill du vara bland de första som får veta när nästa kursperiod startar i augusti?

Eller står din drömtid som fullbokad just nu?


Fyll i formuläret nedan för att skriva upp dig på väntelistan - du kontaktas direkt när en plats öppnar.

-

Your Time is coming. Your name belongs on this list.

 
 
 
 
 
 
 

BEHOVER DU MER INFORMATION?

Tveka inte att skicka ett meddelande, jag finns här för att hjälpa dig med allt du behöver för att komma igång med din pole dance resa.


Välkommen till en fantastisk värld av exotic pole dance!.

THE FLOW ROOM BY HILLARY

THE FLOW ROOM BY HILLARY

Copyright © Alla rättigheter förbehållna

Privacy policy

OK